Produkter for vitamin d3 og k2 (1)

3 uunnværlige faktorer for beinhelse Hva er beinhelse? Beinhelse er den totale mengden sunn beinmasse som er oppnådd ved slutten av vekstperioden. Den utvikles i barndommen og ungdomsårene, stabiliseres i voksen alder før den gradvis reduseres. Beinene består av et slags nettverk av ostein og osteoblaster (bein-celler). Når dette nettverket mister styrke, snakker vi om tap av beinmasse. Dette fenomenet påvirkes i stor grad av naturlige faktorer, noen av dem uunngåelige som alder eller overgangsalder, men også av stillesittende livsstil og kosthold. Det resulterende beintapet gjør at beina blir mer skjøre, med de risikoene det medfører. Referanse:59341